VEMMA NANA的部落格

恭喜 姿婷 看懂VMAlife商機，升級正式會員，與大家一起賺錢顧健康

緊急通知，你的團隊線又有人升級了！

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2019.01.09 更新

[轉載]解決為什麼QQ登錄後老是斷線？

如果你的電腦防火牆、路由器或是網路皆不存在問題，QQ登錄後老是斷線？

可以參考以下的方式來解決：

登錄你的QQ號碼，進入系統設置=》基本設置=》檔管理=》打開個人文件夾，退出QQ後刪除以下2個檔(Info和Registry)後重新登錄即可；

1、

2、

轉載自 為什麼QQ登錄後老是斷線？
http://kuki168.pixnet.net/blog/post/34562663

經營 VMAlife 就好像小螞蟻

經營 VMAlife 就好像小螞蟻

當小螞蟻發現食物後他會告訴同伴，然後所有的螞蟻都一隻跟一隻的來搬。

剛開始你是自己一個人來搬， 漸漸的第二隻來搬，然後陸陸續續的越來越多一起搬。

大家一起出少少力，卻能搬動比他們體積更大更重的食物。

VMAlife 也是如此，

剛起步可能還沒有很多會員加入，經過所有團隊夥伴一起努力，慢慢就會有越來越多人看懂商機，加入經營。

透過每個夥伴每個月的重消，從而累積獎金。

努力+堅持 就是成功之道。

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在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～
加盟VMAlife簡單三步驟：
1.免費註冊體驗系統
2.仔細看 e-mail 收到的信件內容，若未收到請確認垃圾信件夾

新春聚會 台中網聚 龍哥心得分享_20170226

在網聚前三天，台中已開始在下雨了，而且天氣越來越冷，氣象預報，2/26網聚那天會最冷，龍哥還在線上辦公室約看有無夥伴要一起去合歡山賞雪 XD

網聚那天，由於大家的熱情參與，出太陽了，沒下雨，真是太棒了，雖然還是很冷...

看到每位夥伴都可以排除228連假前來參加網聚，真的很高興，因比我要辦此網聚活動的原先預估人數還多，因連假，應該有很多人會有自己的活動

參加網聚有他的好處，如果沒有，龍哥不會持續辦，而來參加的條件，並不是你有組織有夥伴才參加，而是你如果要在VMAlife成功，一定要參加

參加網聚你可看到每個夥伴，教練，組長，室長...你越了解團隊，越了解公司，你就會越喜歡，並且會持續堅持經營下去，照顧健康與賺獎金

這次聽到夥伴使用產品都有獲得改善，代表這是一個優質的產品，不管是內在的營養補充品威力秀Velixir(V1/V2)，或外在的美容保養品，或享瘦健康的纖麗飲SNF與能量果凍

網聚結束後，我們還散步到台中國家歌劇院與秋紅谷公園，誇張的是，我們在秋紅谷公園聊開了，站著聊天，一聊就是兩小時 XD

期待下次與大家碰面的機會，因一年我們頂多只有2~4次的聚會～

相簿網址：

部落格 http://vemma888.pixnet.net/album/set/18179580

FB  http://bit.ly/2moysbh

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出門不愁沒網路，Facebook幫你找免費Wi-Fi

如果你沒有選擇網路吃到飽的電信方案，每回出門時，尋找免費Wi-Fi恐怕就成了你的例行公事。

如果你曾經在手機中下載尋找Wi-Fi熱點的App的話，告訴你一個好消息，如今Facebook也可以承擔這個責任囉！

等於你可以把找網路熱點的App刪除，為手機釋放更多空間，一舉兩得的好方法，聰明的你一定要學會！

會定期更新的Facebook App，近日為使用者加入的全新功能就是「尋找Wi-Fi」。

如果你隨時把Facebook保持在最新版本的話，當你可以使用這項功能時，它會在動態消息中跳出來讓你看見。

當你有使用需求時，在Facebook App中選擇「其它」頁面後，找尋到「尋找Wi-Fi」功能就可請Facebook幫你尋找可免費上網的地點。

要啟用這項功能，必須允許Facebook可一直使用GPS定位功能。

啟用之後，按下「尋找Wi-Fi」功能，它就會在地圖上顯示出有提供免費Wi-Fi的地點(以粉紅色圈圈表示)。

點選粉紅色圈圈，它就會出現該地點的Facebook粉絲頁以及「路線」的選項，點選「路徑」之後，iPhone就會連動Apple Maps為你導航。

如果你已經把Apple Maps刪除的話，需要重新下載才能使用導航功能。(當然，你也可僅靠Facebook內建地圖所提供的資訊，來找尋到有提供免費Wi-Fi的場所。

此外，如果你難以估計到底哪個地點距離你最近的話，可以在出現Wi-Fi熱點的地圖畫面中，點選Facebook App中右上角的「清單」，就會依照步行時間來為你排序，提供額外的資訊來供你參考(此時，再點選步行時間，就會自動連動到Apple Maps導航)。

如果你極為仰賴免費Wi-Fi的話，Facebook為你提供的這項服務，相信會深得你心。

如果目前Facebook還沒有提供這項功能的話，就請稍待Facebook排程，或許過幾天就會輪到你囉！

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花椰菜不能用水煮！

現代人開始注重健康，料理都不愛用油，水煮花椰菜，很多人都愛這一味，覺得養生又抗癌，不過英國研究發現，煮越久抗癌成份破壞越大，超過10分鐘，甚至流失超過50%，或許你會說，我只燙煮5分鐘，不過，這也已經流失30%的養分。

在《癌症預防研究》雜志上，美國俄勒岡州立大學研究人員發現，花椰菜、蘿卜等十字花科蔬菜富含的一種名為蘿卜硫素的化合物，能夠有效減緩乳腺癌細胞生長速度，對早期乳腺癌患者效果尤為明顯。可是，吃也要用對方法烹調，否則，一切只是白吃，因為研究顯示，水煮5分鐘後，十字花科蔬菜中的抗癌成分—硫配糖體就會流失20%到30%，一旦水煮時間超過半小時，流失更高達7成。反倒是用「蒸」的，就算蒸了20分鐘，營養也沒有明顯流失。

來自英國瓦威克大學（University ofWarwick）研究人員從當地超市採購綠色花椰菜、高麗菜、高麗菜苗、白色花椰菜等十字花科蔬菜後，在購買後30分鐘內將這些蔬菜帶回實驗室，分別以水煮、蒸煮以及微波、油炒等方式烹調，檢視不同的烹調方式對這些十字花科蔬菜中的硫配糖體含量影響。

結果發現，水煮法會造成十字花科蔬菜中的硫配糖體大量流失，水煮5分鐘就會流失20%到30%，10分鐘流失40%到50%。如果在滾水中煮個30分鐘，硫配糖體流失量更是驚人，其中綠色花椰菜流失77%、白色花椰菜75%、高麗菜65%。

蒸、炒勝過水煮

其他的烹調方式對硫配糖體的影響就相對不明顯，例如蒸煮0到20分鐘、微波0到3分鐘，快炒0到5分鐘，蔬菜中的硫配糖體都沒有明顯流失。所幸，因為水煮而流失的硫配糖體幾乎9成都出現在煮菜的水中。所以，只要把燙煮青菜的湯喝掉，或是加入湯中就可以避免營養成分流失。

研究顯示，吃越多十字花科蔬菜，罹患大腸直腸癌的風險越低。而硫配糖體是一般認為十字花科植物很重要的抗癌成分。營養師謝宜芳表示，其實不只是花椰菜，一般蔬菜富含的維生素C、礦物質等多為水溶性，也很容易被高溫破壞，或者在燙煮的過程中溶解於水中。

一般來說，加熱越久、烹調所用的水量過多，營養素相對流失也會高。建議不妨可以用「水炒法」的方法，在鍋子中加入少量的水，水滾後加入青菜，以一般炒菜的方式拌炒，起鍋前，再加上油、鹽調味即可。

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雞蛋和牛奶放冰箱門錯了！

很多人習慣把牛奶、雞蛋放在冰箱門上，但是這應該不太對，因為冰箱門邊溫度最高，應該放比較不容易變質的品項，像是醬料、果汁、水等比較適合。

至於冰箱其他區域怎麼應用呢？

冰箱冷藏的下層通常是第二低溫的地方，因此擺放雞蛋、牛奶是比較適合的；

至於生鮮蔬果需要比較濕潤的保鮮區，因此放在冷藏保鮮區是比較適合的；

溫度最低的冷凍區則放海鮮、肉類等。

冰箱如何節能省電呢？

距離牆面10公分以上，讓冰箱比較能夠散熱，擺放食物不要超過8分滿、開啟冰箱少於20秒等等，都能夠有效省電。

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源發號手工醬油

欲聞烏豆香.入甕百八缸.日曝百八工.嚐得烏豆汁，讓具有懷舊古早味傳統純手工釀造的醬油，保存道地原味，有高品質的標準，成為消費者饋贈親友送禮好伴手。

林啟宗先生生於1899年在22歲時開始製作醬油，秉持著以純黑豆，遵循古法，歷經六個月長期醱酵日曝精製而成，風味獨特，具有自然甘醇芳香，原味醬油及油膏。

林川源先生傳承父親的理念，堅持原味健康觀念，不添加醬色及防腐劑讓純手工釀造醬油，獲得消費者的肯定與喜愛。第三代林坤宏在父親的督導下，讓具有懷舊古早味傳統純手工釀造的醬油，保存道地原味，有高品質的標準，成為消費者饋贈親友送禮好伴手。

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送給所有不願意走出自己原有圈子的古人們！

一位朋友
昨天去接一位大哥出獄
他當初是因為走私罪被抓
被抓後死活不肯透露最後一批貨藏在哪裡