VEMMA NANA的部落格

晨靜為何要經營VMAlife

不只是能夠在家賺錢，多點時間陪家人，還能照顧健康的商業，我相信不只我，一般人一定也覺得這就是最佳選擇

時常工作到沒時間照顧身體，沒健康的身體就會影響情緒，也會波及到身邊的人

覺得錢好像再怎麼努力再怎麼犧牲都達不到自己的目標，所以想為了家人為了自己為了能完成未來的規劃加入了VMAlife這個大家庭。

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排除肺臟毒素

檢查肺臟是否有毒的方法：

1、皮膚呈銹色，晦暗

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。

多做深呼吸能給肺臟排毒：

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成冷盤都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

3、按壓肺臟排毒要穴

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

4、排汗解毒

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

5、深呼吸

每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。

霈雯為何要經營VMAlife

因為某些狀況之下，需要用錢。

這幾年也發現看醫生費用需要的多。

在目前工作地方也已經8-9年，仍然尚未有任何多餘存款可以使用。

也想讓辛苦的媽媽，可以不用做那麼多工作，想多賺點錢，讓長輩可以輕鬆生活，不用在為錢煩惱。

改善目前生活形態，讓自己可以買房買車。

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#給自己一片懸崖

在非洲草原上，常常有這樣一種令人吃驚的畫面：當一隻幼羚羊剛剛能夠飛奔時，在獵豹和猛獅的緊緊追捕下，那些成年羚羊往往引領著小羚羊們箭似地奔出平坦的開闊地，然後引領著幼羚羊們奔向險峻的山嶺。

動物學家們驚訝地發現，羚羊們逃命的山嶺往往是附近最陡峭、懸崖最多的山嶺，尤其是那些陡峭的山崖，那裡往往是羚羊們的逃生首選之地。

4個生活小智慧，有效改善便秘！

最好的排便頻率是每天1~2次，如果2~3天才能排便一次，就需要注意一下自己的飲食與生活習慣了。

以下提供幾個生活小智慧，可以有效改善便秘喔！

便秘可能造成肥胖、影響兒童智力
因為排便就是將經過消化吸收後不要的毒素與廢物排除體外，如果無法正常且規律的將這些毒素與廢物排除體外，自然會造成身體更多的健康問題。像是皮膚粗糙、長青春痘、口臭、精神不濟、痔瘡、肥胖、甚至引發心血管疾病，還有研究顯示，兒童長期便秘還可能影響智力的發展呢！

★蹲姿如廁，有助便意產生
蹲姿最能使力排便，不妨在家裡馬桶前放張小板凳，雙腳跨在上方、身體往前傾模仿蹲姿，對於便意的產生與使力排便都有幫助。

★有便意就要上
有便意時就應該立即去排便，如果忍住不上，往往會讓大腸對於便意的敏感度下降，惡性循環後就容易造成便秘。

★運動量可累計，融入生活很簡單
運動可以有效幫助全身肌肉的收縮與放鬆，也可以幫助腸胃道的蠕動喔！運動其實是可以累計的，工作疲勞時不妨起身做做伸展操、中午吃完飯或下班回家時建議多走走路、晚上看電視時也可在原地踏步/小跑步或是做點肌力訓練，這些都是很生活化的運動，每天累計有20~30分鐘的運動就很棒囉！

★少辛辣、細嚼慢嚥減輕腸胃負擔
平時減少攝取過度辛辣的食物，可避免刺激消化道黏膜；細嚼慢嚥，每口咀嚼30~50下，則有助於減輕腸胃道負擔。

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立翔為何要經營VMAlife

在現今的社會趨勢、科技的發達，已經是全球化的階段，然而文明病也愈來愈多，接觸到VMALIFE時，它讓我知道健康與財富是可以並進的，有別以往的直銷，不需要挨家挨戶的推薦，結合網路架設網站，讓有需要的人看到，進而接觸、了解，去得到許多新資訊。

再者是，現在的我們努力的工作打拼，所獲得的薪資，伴隨而來的是物價的飆漲，年輕ㄧ輩的我們幾乎是無殼蝸牛，想買房，看到驚人的房價以及每月的房貸數字，頓時充滿許多無力感，但是VMALIFE讓我們有機會得到另一份收入還能分享健康的保健品給更多人，是很令人振奮的！

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#做自己的貴人

這是發生在美國的一個真實故事：

一個風雨交加的夜晚，一對老夫婦走進一間旅館的大廳，想要住宿一晚。

竣傑為何要經營VMAlife

因為這個產品可以帶給我 健康 財富 自由，

帶給我對未來無限發展的可能性，縮短了我成功時間，降低失敗的機率，

有了健康的身體，才能享受財富與自由，這才是人生最重要的，

這是我必須用心用行動來經營的事業，

達到人生的高峰，無上限的收入，創造人生新的旅程。

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#創業者 #心法

‎1.人家坐著你站著；

2.人家在派對你在幹活；

3.人家在度假你在讀書；

4.人家在忽悠你在練功；

5.人家在幻想你在行動；

6.人家在妥協你在堅持；

7.人家在發福你在減肥；

8.人家在辯解你在認錯；

9.人家在求籤你抓住了機會；

10.人家跌倒趴下你跌倒了再爬起。

這就是創業者......

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儀穎為何要經營VMAlife

因為這個產品是好的產品，是可以被挑戰的產品，是可以幫助人的產品。

現在的飲料越來越貴，裡面的果糖、奶精，只會讓身體造成更多的負擔。

我相信，所有的保養品，並沒有讓你60歲喝完變30歲的神奇效果，

但是選對產品，就是你願意幾歲開始保養，身體停留在幾歲的健康，

越早接觸，越早保留住健康。

這麼好的產品，需要越多人知道，越多人去加入，

在你留住健康的同時，能為你帶來收入，何樂而不為？

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