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三日薏仁清身排毒餐

1. 薏仁泡一個晚上(或用快鍋煮)，煮熟後取代米飯作為主食。

2. 深色蔬菜3樣(例如︰萵苣、綠花椰菜、茼蒿、芥蘭、莧菜、紅蘿蔔、地瓜葉、青江菜…。) 川燙後不能加任何調味料，配薏仁吃。

3. 淺色蔬菜3樣(例如︰高麗菜、大黃瓜、白花椰菜、冬瓜、絲瓜、洋蔥…。) 川燙後不能加任何調味料，配薏仁吃。

4. 連續吃3天。也可將薏仁打成汁來喝，一樣不能加任何調味料。

食用方式：

1. 三餐改成吃薏仁餐。
2. 下午和晚上喝水果醋（原汁20～30C.C.，加水稀釋喝）。

請挫折【上一堂課】

一位朋友談到了他的遭遇。

約在十多年前，他因為信任，借給朋友1800萬元周轉。

無堅不摧的力量～寬容

寬容的故事一：【佛家禪語】

相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院外散步，突見牆角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違犯寺規越牆出去溜達了。

微笑最美

人生在世，注定要受許多委屈不滿。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。

如果要使自己的生命獲得價值和光芒，就不能太在意委屈，不要太在乎當下，讓它們揪緊你的心、擾亂你的身。

聖儒為何要經營維瑪

我想要改變我現在的經濟生活，這不是我所嚮往的，

在這個社會中，我沒有強大的經濟基礎，沒有辦法去做自己理想的工作生態，

你想辦法了嗎？

很多年前在印度一個小村落中，有位農夫不幸欠了村中一名女放債人一大筆金錢。

這位女債主既老又肥又醜，她喜愛農夫英俊的兒子，克里夫。

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人生三件事～請一輩子記住這三道題的答案

大學的最後一年有一門課程叫【人生】。

最後一節課，老師說要考試。「三道題目都很簡單，」老師笑眯眯地說：「記得父母生日的同學請舉手！」片刻，女生都齊刷刷地舉起了手，有幾個男生畏畏縮縮地舉起了手，又放了下去。

15個成功習慣

🌟一、【講信用】

信義房屋董事長周俊吉

比我弱的還沒放棄，比我強的還在努力，而我還有什麼資格說自己無能為力

65歲的郭台銘，花了四年終於入主夏普。

36歲的王建民，用了952天重新站上大聯盟。

驗證了這段熱血的提醒：

「比我弱的還沒放棄，比我強的還在努力，而我還有什麼資格說自己無能為力」

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