為何喉嚨總是會卡痰?原因竟然是...
不少人會感覺喉嚨裡卡痰,總是得要咳一下,將喉嚨清一清,才會覺得舒服,這也不是感冒,但就是會生痰,如果感冒了,那更是會咳不停,一直都好不了。
傳統中醫認為,經常會咳嗽,多是因為肺氣不宣、肺失肅降、肺氣虛與肺陰虛等病理變化導致;尤其是近年來PM2.5所形成的空氣污染,會使肺部造成慢性的傷害。
而想要改善咳嗽,中醫師指出,除了應驅除風寒,並要潤肺固氣,使身體能量與氣量互動,讓肺清爽,而且要顧腎,才不會一直酷酷嗽!
不少人會感覺喉嚨裡卡痰,總是得要咳一下,將喉嚨清一清,才會覺得舒服,這也不是感冒,但就是會生痰,如果感冒了,那更是會咳不停,一直都好不了。
傳統中醫認為,經常會咳嗽,多是因為肺氣不宣、肺失肅降、肺氣虛與肺陰虛等病理變化導致;尤其是近年來PM2.5所形成的空氣污染,會使肺部造成慢性的傷害。
而想要改善咳嗽,中醫師指出,除了應驅除風寒,並要潤肺固氣,使身體能量與氣量互動,讓肺清爽,而且要顧腎,才不會一直酷酷嗽!
腹脹的原因百百種,一脹氣起來,不僅難受也影響心情,美國最強腹脹營養師於《腹脹是身體的警訊》中,剖析10大腹脹主因,協助民眾一週將腸胃調整到最佳狀態,透過腹脹類別診斷表,對症下藥,並搭配一流食譜專家設計,醫療級食物清單,透過友善腸胃食譜,讓腹脹不再找上門。
身體檢查都沒問題,但是肚子卻常常脹得不舒服?
許多人習慣喝咖啡提神,但常常醒腦不成,反而越喝越累。
原因就是「時間不對」!
一天刷牙一次以下的你,必須先學會在那一次中確實刷掉牙齒汙垢的技巧。
為此,我希望你學會的事情非常簡單。
那就是,將刷牙的時間延長少少幾分鐘。
骨鬆患者,小心易骨折部位!
根據統計,骨折1年後,男性死亡率約為22%,女性約為19%。
骨折本身不會致命,而是由於骨頭斷裂後,引發許多併發症導致死亡,例如臥床太久造成肺炎,間接增加死亡率。
Booking.com B.V. 隸屬於 Priceline 集團(納斯達克上市公司:PCLN),擁有並經營 Booking.com™,為全球頂尖線上住宿預訂業者。
Booking.com 每日平均預訂晚數超過 1,100,000。
既然知道喝手搖飲料、含糖飲品是一件不健康的事,但如果只喝白開水,又覺得少了點享受美食的樂趣。
那麼,選擇咖啡、茶等較為天然的飲用品,是否就比較安全、健康呢?
研究顯示,缺乏維他命K容易加速幾個老化現象,如認知能力、心血管功能及行動能力等;密西根大學Samuel and Jean Frankel心血管中心心臟科醫生巴恩(Geoffrey Barnes)說:「維他命K和凝血息息相關。」。
抗凝血劑Warfarin可以預防心血管栓塞,但也會影響維他命K在體內的作用,因此專家建議,定期服用抗凝血劑的人,要調節攝取維他命K的分量;然而這不代表要完全避免攝取維他命K,因為維他命K含有其他成分如抗氧化劑、纖維、葉酸和鉀。