- Jan 22 Sat 2022 12:18
LINE Bank 推薦友禮
- Jan 21 Fri 2022 21:53
LINE Bank 連線銀行 銀行代碼 金融代號 824
LINE Bank 連線銀行 銀行代碼 金融代號 824
全銜 連線商業銀行股份有限公司
簡稱 LINE Bank、連線銀行
金融代號 824
總部位址 臺灣臺北市內湖區瑞光路333號3~4樓
- Jan 21 Fri 2022 14:42
煎蛋-資深廚師教你用水不用油
- Jan 20 Thu 2022 21:31
邀請您至LINE Bank開戶
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- Jan 20 Thu 2022 14:28
鳳梨、香蕉、西瓜,哪個「升糖指數」最高?
鳳梨、香蕉、西瓜,哪個「升糖指數」最高?
對於糖尿病到底要怎麼吃,很多人都會謹守著要以「清淡、天然」的原則來選食,但有時這樣的想法還不夠完整,甚至有些誤解,因為大家給予「清淡」2個字的詮釋角度不同,所造成的結果不同,才會大有認為「只吃稀飯不吃配菜」或「以水果代替正餐」比較養生等的誤解一直存在。
吃得規律最重要
每個人都有屬於自己長久以來養成的飲食習慣,而且十分個人化,包括習慣的用餐場所、用餐頻率與時間點、喜愛的食材搭配等等,一般醫師會依照個人用餐習慣及預估的血糖波動來投藥,短、中、長效藥劑的選擇與劑量調整因而不同,所以糖尿病並不是不能吃,只是要吃得規律些,才能幫助調節血糖的藥物發揮更精準的效果。
- Jan 19 Wed 2022 21:19
擁有高效組織能力的人的五個習慣
- Jan 19 Wed 2022 12:52
多吃芝麻、少喝咖啡防「掉髮」!
多吃芝麻、少喝咖啡防「掉髮」!
長期壓力大、情緒不佳的人要小心,可能是造成掉髮的元凶之一,容易形成俗稱「鬼剃頭」的情形。
中醫治療落髮或白髮以「養肝血、補腎填精」為主,除了食療建議多吃黑豆、黑芝麻之外,也可以按摩百會穴等;但是,預防掉髮仍然必需靠心藥醫,保持愉快心情、減少精神壓力,才是上上策!
中醫看掉髮成因:壓力大、情緒不佳為主
中醫認為,髮為血之餘。
- Jan 18 Tue 2022 21:40
成功人士都有一樣的行為
成功人士都有一樣的行為
成功人士都有一樣的行為
1.每天早起運動
2.每天凌晨4點起來工作
3.幾十年來都做同一件事
4.搭飛機的時候就是在讀書
成功人士都這麼努力了,
- Jan 18 Tue 2022 12:25
好清不卡油垢 廚房裝修重點
好清不卡油垢 廚房裝修重點
對許多人而言,看到「蟑螂」比世界末日還恐懼,牠頑強的生命力是亙古存在的夢魘,想要消滅牠,就得直搗小強的生存地!
琳琅滿目的食物加上潮濕的環境,讓「廚房」成為蟑螂的快樂天堂,因此,想要杜絕小強入侵家中,廚房的收納和清潔才是治本的方式。
其實只要選對牆面建材,便能輕鬆清理油汙,再加上完善的整合收納,就能讓廚房整潔又清爽。
- Jan 17 Mon 2022 22:03
骨質密度檢查﹕檢驗結果之解讀
骨質密度檢查﹕檢驗結果之解讀
正常 |
骨質密度與健康年輕人的平均骨質密度相比較,差異小於1個標準差(+1或–1)。 |
骨量減少 |
骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度,差值在1至2.5個標準差之間﹙–1至–2.5之間﹚。 |
骨質疏鬆症 |
骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度,差值達到或者超過2.5個標準差﹙–2.5或更低﹚。 |
嚴重的﹙確定的﹚骨質疏鬆症 | 骨質密度低於健康年輕人的平均骨質密度,差值超過2.5個標準差,並且曾經發生過一次或多次與骨質疏鬆相關的骨折。 |
如果您的骨量減少,但嚴重程度尚未達到可被診斷為骨質疏鬆症的程度,則又可以稱為「骨質缺乏」。
可能導致骨量減少的因素很多,舉例如下﹕