室內外溫差超過5度有害健康!3招緩解冷氣病
1.分段進出冷氣房
進入冷氣房可採分段式:踏入冷氣房先待3~5分鐘,旋即走出室外陰涼處再待幾分鐘,之後再步入室內,反覆2~3次,等身體較能適應室內低溫,就可留在冷氣房工作。待在室外時,不妨扭扭腰、伸展身體。
這種分段進出冷氣房的方法,特別適合中老年人,尤其有高血壓、糖尿病,最好避免猛然進出冷氣房。
1.分段進出冷氣房
進入冷氣房可採分段式:踏入冷氣房先待3~5分鐘,旋即走出室外陰涼處再待幾分鐘,之後再步入室內,反覆2~3次,等身體較能適應室內低溫,就可留在冷氣房工作。待在室外時,不妨扭扭腰、伸展身體。
這種分段進出冷氣房的方法,特別適合中老年人,尤其有高血壓、糖尿病,最好避免猛然進出冷氣房。
我現在是個大四生,是個即將要踏入社會的新鮮人,雖然從小到大家裡讓我們生活過得好好的,但其實家裡並不是很富裕,看爸媽辛苦工作,即將畢業的我還有就學貸款需要還,所以自己一直不斷地在思考及尋找,有甚麼方式能讓自己有更多的時間陪伴父母,也能夠讓他們不再那麼辛苦
一直到找到龍哥,知道了VMAlife,我決定給自己一個機會,去試試看了解這個商機~~
神奇的勵志公式,每天進步一點點,貴在堅持~
每天進步一點點,是默默地創造一個意想不到的奇蹟,是在不動聲色中醞釀一個真實感人的神話,成功來源於諸多要素的幾何疊加。
比如,每天笑容比昨天多一點點;每天走路比昨天精神一點點;
<3 不用不好意思,你就把我當做7-11,該賺的我還是會賺,不過我會算你便宜一點,這部份7-11做不到!
#你身體63萬億個細胞的最佳營養首選
柳丁是我們日常生活當中最常見的一種水果了,柳丁不僅含有的營養成分豐富,而且柳丁的功效與作用也很多,今天小編就來告訴你柳丁的好處,但是柳丁雖好,也有飲食禁忌哦。
在所有水果中,柳丁所含的維生素C是最高的,比一般水果大約多30%以上。
如果你想遠離傷風感冒和流感的糾纏,最簡單有效的辦法就是多吃柳丁,它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法,其作用不亞於感冒藥。
一個人的成功,離不開志同道合陌生人的相助。
生命中的貴人,不一定是最好的朋友,而是具有正能量陽光的人。
他是陌生人,也許只給你一個全新的資訊,一個善意的指引,就可能改寫了你人生的軌跡!
轉貼《出國行李箱千萬不要寫家裡住址》,航空公司高層提示大家有關寄倉行李之最新資訊,外遊時,行李箱外千萬不要寫上到達目的地之住所、酒店或家裡地址。
原因:恐防壞份子在機場內行李運送時,暗中將白粉、毒品等放入行李內,一旦順利過關,就有人按行李外掛之地址找上門,要拿回那包毒品。假若失手,要面臨帶毒品檢控的卻是行李擁有者 。新加坡、越南只要發現五十克毒品,都是死罪。
因此,只能寫下電話、手機、電郵。外掛牌沒有地址,就不能確定行李的最終去向,壞份子就不會選擇把毒品放進該行李內。萬一遺失行李,機場人員找到,會致電或電郵通知物主的,到時可以自己領回,或由機場人員從電話中得知地址後送回來。
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原因:恐防壞份子在機場內行李運送時,暗中將白粉、毒品等放入行李內,一旦順利過關,就有人按行李外掛之地址找上門,要拿回那包毒品。假若失手,要面臨帶毒品檢控的卻是行李擁有者 。新加坡、越南只要發現五十克毒品,都是死罪。
因此,只能寫下電話、手機、電郵。外掛牌沒有地址,就不能確定行李的最終去向,壞份子就不會選擇把毒品放進該行李內。萬一遺失行李,機場人員找到,會致電或電郵通知物主的,到時可以自己領回,或由機場人員從電話中得知地址後送回來。
蜜蜂要嫁給蚊子,蜜蜂媽卻中意蜘蛛。
蜜蜂很不解:“
小蜜蜂頓時醒悟......