門診中常有女生因為害怕自己水腫而不敢喝水，其實水腫體質不是不能喝水，一天仍須喝到1500~2000cc的水以促進代謝，只是晚上九點過後不要喝太多，以免身體代謝不掉而造成隔天早上起來臉部或身體浮腫。
研究指出辛辣食品能增加25％至30％基礎代謝率，很多人一聽說吃辣可以促進代謝減肥，就卯起來拼命吃辣，其實吃辣瘦身法是要看體質的喔！
吃辣減肥最適合虛寒體質的人，而燥熱體質的人並不適合吃辣減肥，因為這類型的人吃辣後容易上火，還沒瘦下來之前反而出現或加重嘴破、冒痘、便祕、便血的情形，甚至引起痔瘡發作。
Linkedin的動態牆其實跟Facebook是相當類似的，基本上你可以在你的動態牆刊登任何你想要傳達的資訊、圖片、影片，甚至是文件與表揚卡等等，所以當你慢慢地與眾多潛在用戶建立關係後，你的Linkedin動態就會越有機會傳達給更多的人；
不過以Facebook來說，通常好友上限也不過幾千人，但Linkedin可以與15,000+名以上的人建立關係，也就是說如果你有3個帳號，每個都有進行分類並建立關係達到上限，那同時發送一篇有用的資訊就可能就可以觸及將近5萬人！
而且這5萬人甚至是當時透過你篩選結果的「目標族群」，因此千萬不能小看善用動態牆的免費宣傳！
拍照時妳是否只敢拍上半身，害怕穿短褲、短裙露腿，只因為下半身肥胖？
薑是料理中常見的食材之一，不僅可提味去腥，對健康也很有幫助。
薑可調理消化、促進循環，有助改善畏寒、手腳冰冷的問題；然而，不同生長期的薑調理身體的效用稍有不同，可依個人體質與需求食用喔！
因為Linkedin的使用者通常會填入「目前」的公司、工作內容與職稱，以及「過去」的公司、工作內容、職稱、本身專業與經歷等等，甚至是「所在地區」、「就讀的學校」、「產業類別」以及「關心的議題」等，因此很容易使用Linkedin的搜尋功能找到你所需要傳達訊息的受眾，進而做「免費」的行銷推廣。
首先，先建立好自己的Linkedin帳號，填寫完整個人資料與經歷，並上傳較正式的大頭照。
Linkedin 於2002年的12月成立美國加州的山景城，不過是在2003年的5月份才開始正式展開營運，主要的服務是類似Facebook的社交軟體，不過是以商務人士的交流為主；2016年7月 Microsoft（微軟）以312億美元收購Linkedin，截止至今Linkedin目前全球會員已超過5億的會員，服務遍及200多個國家。
雖然說Linkedin有很大一部分與Facebook相當類似，像是可以發動態、替自己的公司製作像是粉絲專頁的專業電子名片、甚至也可以利用站內訊息與他人溝通等等，不過在使用上Linkedin還是有與Facebook很大不同的地方，就是加入好友的方式。
以Linkedin來說，他不像Facebook你可以任意加別人好友，且準確來說也不是稱為「加入好友」，而是需要與他人「建立關係」；而Linkedin特別的地方是會將人分為不同的維度，主要會分為三種：
情況1. 價漲量增
情況2. 價漲量縮
情況3. 價漲量平
低血壓的人，因自律神經之一的交感神經不易啟動，所以早上起床時，經常抱怨很痛苦。
就算人已醒來，但交感神經尚未啟動，控制血壓的機制也遲遲不運作。
所以，許多低血壓患者無法馬上清醒，甚至整個上午都欲振乏力。
現在是社群媒體的時代，許多人都在思考要如何經營自媒體，
