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原來耳機還隱藏著一個小機關,輕輕的按一按,沒想到功能這麼強大
http://www.kanwatch.me/video/68184#3465
許多人都有下背痛困擾,而下背痛患者往往需要花很多時間接受復健、物理治療。
一項以色列研究發現,一星期走路兩、三次,一次走路二十到四十分鐘,有助舒緩下背痛不適,效果不輸肌力訓練、復健治療。
以色列台拉維夫大學醫學院米哈爾•凱茲-魯勒博士研究團隊指出,每天走路這種做法不但簡單、方便,且可以督促患者多為自己的健康負責。
20190809中天新聞 全國首創! 「高雄式左轉」剋星 LED秀車號開罰:https://youtu.be/QuKcCDRHxL0
為了遏止高雄式左轉歪風,高雄首創執法錄影系統,機車在路口違規左轉就會被監視器拍下,路口LED螢幕顯示車牌,並且開罰最高1800元。
一名年約70歲的阿嬤患有糖尿病,多年來血糖穩定控制在110mg/dL上下,有一年中秋節,兒子送她一盒昂貴的月餅禮盒;阿嬤想說這是兒子的孝心,捨不得將月餅分送鄰居,又擔心月餅放久會壞掉,便四天內把4個手掌大的月餅吃光。
這位阿嬤平常都在「糖尿病共同照護網」特約診所─吉泰內科診所接受糖尿病治療,與診所內分泌新陳代謝科辛世杰醫師就像朋友一樣。在中秋假期之間,阿嬤開始感覺人很不舒服、尿量增多、常頭暈疲累、一直想睡覺;她便趕緊找辛醫師,才發現她血糖值暴漲至340mg/dL,醫師仔細詢問後才知道阿嬤四天內吃了4個大月餅,飯量卻沒減少,導致血糖飆升,才發生不適。
化妝7年的非洲女孩,連朋友都沒見過素顏,卸妝後讓人無比心疼!
http://www.kanwatch.me/video/74374#3465
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如果你想改變生命中任何事,就藉由改變你的思想(信念)來轉換頻率
更進一步來說,你的生命掌握在自己手中,不管你身在何處,曾發生什麼事,你都可以開始有意識的選擇你的信念,改變你的生命,根本沒有所謂的絕境。
跑步除了強身、健體外,最重要的是還可以鍛練自己的意志力,學習如何在面對挫折時,永不放棄。因此,為了培養良好運動習慣,從中體會超越自我的成就和榮耀,進而達到健身強國的目標。
本節目剪輯臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英先生,出席「中華民國 107 年軍事校院畢業生愛國教育」講座時,分享如何提升跑步訓練效能的作法與要領,在跑步及體能訓練上,能減少運動傷害及培養良好的運動習慣。
節目來源:107年9月6日華視莒光園地
1. 大部份富有的人,覺得自己有錢的可能性很高
(你覺得你會富有嗎?)
2. 少數人知道如何賺錢,更少數的人能有計畫的存錢,但只有有錢人,才知道如何「倍增」收入