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Oct
25
Thu
2018
09:27
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Oct
24
Wed
2018
20:57
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Oct
22
Mon
2018
21:16
人生五大正能量
人生五大正能量
1. 遇到愛你的人,學會感恩;遇到你愛的人,學會付出。
2. 遇到你恨的人,學會原諒;遇到恨你的人,學會道歉。
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Oct
22
Mon
2018
14:11
[轉載]下一代幸福聯盟 我愛家我公投 11/24為下一代投同意票
[轉載]下一代幸福聯盟 我愛家我公投 11/24為下一代投同意票
年底大選併公投 中選會:投完選舉票、再領公投票
11/24 投票進行程序採「選舉領、投,公投領、投」方式辦理
開票程序:先辦理選舉開票、再辦理公投開票
下一代幸福聯盟 | 我愛家我公投 11/24為下一代投同意票
10,11,12
請務必投
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10. 婚姻定義公投 主張婚姻限定一男一女
係由下一代幸福聯盟提出,題目為「你是否同意民法婚姻應限定為一男一女之結合」,由於過去民法並無明文定義婚姻為「一男一女」之組成,因此此案屬創制案。
11. 適齡性平教育公投 國中小無同志教育
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Oct
22
Mon
2018
13:01
馬雲 宣佈明年從 阿里巴巴 退休!將由現任 CEO 張勇 接任
馬雲 宣佈明年從 阿里巴巴 退休!將由現任 CEO 張勇 接任
阿里巴巴正式啟動「傳承計劃」, 54 歲的馬雲將於 2019 年 9 月 10 日卸任阿里巴巴董事會主席,由阿里巴巴現任 CEO 張勇(花名逍遙子)接任。
1972 年出生的張勇(花名逍遙子),現任阿里巴巴集團首席執行長,同時是阿里巴巴集團董事會董事,阿里巴巴合夥人與創辦人之一。
張勇同時擔任美國和香港多家上市公司的董事,包括海爾電器、銀泰商業集團和微博等。
2015 年 5 月張勇兼任銀泰商業集團董事會主席。
2015 年 9 月兼任阿里體育集團董事長。
這是中國的網路企業第一次真正「意義上的創辦人」仍然掌控公司全局背景下的交班行動。
卸任後的馬雲仍將在阿里巴巴董事會任職,並繼續指導公司的管理。
這是認真準備了 10 年的計劃,讓年輕一代能接班,解開企業傳承發展的問題。
並不是此前媒體報導的「退任」或是「退休」。
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馬雲 宣佈明年從 阿里巴巴 退休
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Oct
21
Sun
2018
19:43
瘦腹運動操
瘦腹運動操
相對腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。
瘦腹最實際的做法就是做運動,只要動作到位,並結合飲食控制,一個月就能有明顯效果。
這個運動雖然簡單,但非常有效,躺在地上伸直雙腳然後提升,放回,不要接觸地面,重複做15次。
每日3-4回,每回15下。
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Oct
21
Sun
2018
15:10
「間歇式健走」的11項注意事項
「間歇式健走」的11項注意事項
「間歇式健走」,快走三分鐘,之後再慢走三分鐘。
只要反覆這樣的步行方式,就能夠提升體力、更容易消掉脂肪,並讓身體變得更健康。
無論是孩童或高齡者,就算是不喜歡運動的人,都能透過「間歇式健走」簡單打造易瘦的完美體型。
間歇式健走的優點在於讓身體承受適當負荷,藉此提升肌力強度。
由於這是一種讓自己更有活力的運動,因此勉強自己是最大的禁忌。
請配合當天的身體狀況,開心且安全的持續走下去。
若在健走前或健走時出現以下症狀,請務必休息並確認自己的身體狀況。
配合身體狀況運動,是一件相當重要的事。
1.肚子餓時
在空腹時進行伸展運動或間歇式健走,很可能會引發低血糖症狀。
除了習慣在早上起床後、吃早餐前健走的人之外,盡量不要在肚子飢餓的狀態下突然活動身體。
2.剛吃完飯後
間歇式健走與其他運動一樣,盡量避免在餐後立即進行。
若在胃中食物還未消化的狀態下活動身體,很容易引發胃痛而影響運動效果。
由於間歇式健走對身體造成的負荷比一般散步略高,因此建議在餐後、經過30分鐘以上再開始走。
3.心跳次數、血壓等數值比平時高時
在身體靜止狀態下的正常心跳次數,男性每分鐘約65∼75下,女性每分鐘約70∼80下。
在實踐間歇式健走時,若發現心跳次數比平時明顯變快,就要特別注意身體狀況的變化。
此外,若是出現收縮壓160以上、舒張壓95以上等血壓過高的狀態時,也必須注意。
如果是第二期高血壓患者,請事先與你的家庭醫師討論後再健走。
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Oct
21
Sun
2018
13:02
觀念改變命運,思路決定出路。
觀念改變命運,思路決定出路。
三十年前,洗衣機一上市,有人說洗不乾淨,猶豫了十年,結果,比別人多用手洗了十年。
十五年前,太陽能上市,有人說騙人的,不好用,用不慣,結果多花了十年電費。
十年前,樓房開盤上市,有人說房價會跌,結果房價翻了10倍。
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Oct
20
Sat
2018
16:39
瘦腹小竅門
瘦腹小竅門
每天早上起來,第一件事,就是
空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
檸檬可以清熱減肥,美白皮膚。
蜂蜜對女人的作用更不用說了。
只要3天就見效了,沒有任何副作用。
注意:
①
水要是冷的,不要熱的,也不要溫的,因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
②十分鐘以後再吃東西。
③一定要空腹。
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2018最犀利的一段話
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18
Thu
2018
20:15
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18
Thu
2018
16:05
如果你不努力,一年後的你還是原來的你,只是老了一歲
如果你不努力,一年後的你還是原來的你,只是老了一歲
如果你不努力,一年後的你還是原來的你,只是老了一歲;
如果你不去改變,今天的你還是一年前的你,生活還是會一成不變,
欣賞那些勇於嘗試不安於現狀的人。
把目光放遠,努力當下,收穫未來!
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2018
19:25
書寫一個全然不同的結局
書寫一個全然不同的結局
沒有人可以回到過去重新開始,但誰都可以從現在開始書寫一個全然不同的結局。
是的,人們常常都是被藉口及抱怨打敗的,或許過去的種種令人懊惱令人好生失望、甚或機運就是一直沒有出現!
然而,如果從當下把握一個契機,極有可能未來的結局就全然不同了。
沒錯,這樣的機運你是否願意了解及好好抓緊呢?
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Oct
17
Wed
2018
15:04
好厲害的螃蟹 - 自己會關火
好厲害的螃蟹 - 自己會關火
剛剛放了四隻螃蟹在鍋裏, 有三隻螃蟹對另外一隻說:
你去把火關了,洗澡水有點燙了。
那個螃蟹說:好嘞!!
有圖有真相
好厲害的螃蟹 - 自己會關火
https://youtu.be/EGdyzuG1kQk
https://youtu.be/xMPmhPr9fps
https://youtu.be/6wtv0T8PnfQ
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Oct
17
Wed
2018
09:59
高雄新設各站位置圖找不到
高雄新設各站位置圖找不到
發問:
高雄新設各站位置圖找不到
你好:
高雄新設各站位置圖找不到,自己住在那區也不知車站出入口在哪?
回答:
敬愛的旅客您好:
有關您反映高雄新設各站位置圖找不到一節,經查本段
高雄(含左營及鳳山)鐵路地下化計畫係由交通部鐵道局負責規劃建置,地上園道則由高雄市政府籌劃,本局(交通部台灣鐵路管理局)則負責運輸營運業務
,尚祈諒察。
因您未說明您所居住之地區,本段無法協助查明您可搭乘的就近車站,然您可參閱交通部鐵道局網站(計畫介紹/鐵路建設/高雄計畫 https://www.rb.gov.tw/showpage.php?lmenuid=3&smenuid=83&tmenuid=130&pagetype=0)之說明,或逕向該局洽詢,或向本段地下化車站管理站詢問:新左營站07-5887820、高雄站07-2371507及鳳山站07-7460423。
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Oct
16
Tue
2018
13:10
排毒最強的食物
排毒最強的食物
中研院努力了8年才完成的,排毒最強的食物…依序。
1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.紅豆 8.胡蘿蔔 9.山藥 10.牛蒡 11.蘆筍 12.洋蔥 13.蓮藕 14.白蘿蔔 15.山茼蒿(裂葉茼蒿) 16.地瓜葉 17.蘿蔔葉 18.川七 19.優格光 20.醋
記得儲存,也請轉發您的親朋好友。
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Oct
15
Mon
2018
20:58
王品 hot 7 新鉄板料理
王品 hot 7 新鉄板料理
簡約明亮自在的新日式風格,
不僅讓味覺追求少鹽少油的健康飲食,
也輕鬆享受一場無壓力的用餐體驗。
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Oct
15
Mon
2018
15:49
碳水化合物對於身體的4大好處
碳水化合物對於身體的4大好處
什麼是碳水化合物?
碳水化合物如果控制不好,人就很容易長胖。
碳水化合物有三種類型:糖類,澱粉和纖維。
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Oct
15
Mon
2018
11:30
老闆跟員工的區別
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