目前分類:未分類文章 (6158)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

破除謠言!地瓜發芽、長黑斑真的還能吃嗎?

破除謠言!地瓜發芽、長黑斑真的還能吃嗎?  

 

知名連鎖速食店,爆出使用腐爛馬鈴薯做薯條;同樣可做薯條的地瓜,掃到颱風尾。

有媒體報導,地瓜清洗後若看見黑斑,可能是被黑斑菌污染,會釋放出番薯酮,吃下肚嚴重者可致死。

農試所專家澄清,番薯酮是黑霉病的症狀,只有中國有記載,台灣地瓜最常感染黑斑病或軟腐病,感染後兩三天就壞掉,根本不可能賣到消費者手上。

國內知名地瓜廠商「瓜瓜園」園長、曾獲十大神農獎的邱木誠也大聲喊冤,地瓜有黑斑,可能是因碰撞氧化,或是乳汁接觸到氧氣,「如果這樣有問題,以前人吃了幾十年怎麼都沒事?」無奈媒體誤導,逼得他們要篩掉不好看的地瓜,大賣場才願意收。

 

黑斑不影響身體健康   媒體誤導農民直跳腳

日前有媒體報導,地瓜若有黑斑,可能是感染黑斑菌,會排出蕃薯酮毒素,就算煮熟也沒用,輕則腹瀉、嚴重者可能致命。

聽聞這種說法,專家和農民都大喊不可思議。

嘉義農業試驗分所主任賴永昌表示,台灣地瓜常見的疾病有軟腐病或黑斑病,感染兩、三天,塊根就會腐敗發臭,有經驗的農民甚至不會採收,更不用說拿去加工或賣給消費者。

賴永昌指出,地瓜有豐富的乳汁,其中的抗氧化物質、多酚類,容易和氧氣結合,若採收時互相碰撞,乳汁不慎流出,和空氣作用後,自然就會產生黑斑。

此外,地瓜有「癒傷」機制,農民採收後,通常會放置在溫度29~30度、濕度90%到95%的環境下4到10天,地瓜表皮若有損傷,就像人的皮膚受傷後會「結痂」,阻止病原菌侵入,是一種自我保護功能,農民也可增長儲存時間。

上述兩者雖會產生黑斑,但對人體健康沒有影響。

邱木誠說,採收後的地瓜,通常需要放幾天「消水」,降低澱粉值,吃起來才會甜;就算有軟腐病或黑斑病,根本還沒賣到消費者手上就爛光了;而且,地瓜通常用紅色網袋裝成一束,碰撞在所難免,但前述錯誤新聞報導後,許多民眾嚇得不敢吃有黑斑的地瓜,大賣場也順應民意要求他們提供外觀漂亮的地瓜,「地瓜救活多少人,現在被媒體講成這樣,要農民怎麼辦?」

 

地瓜發芽後仍可吃應放置陰涼通風處

另外,地瓜發芽到底還可不可以吃,這問題困擾許多消費者。

賴永昌表示,地瓜和馬鈴薯不同,馬鈴薯發芽後會產生「龍葵鹼」,吃下去後容易拉肚子;但地瓜發芽後,還是可以吃,只是養分全供應到芽根,發芽地瓜吃起來比較不甜、口感較鬆,民眾不要一次買太多,且應存放在陰涼通風處。

農試所指出,地瓜有豐富的膳食纖維、維他命A和C,是優良的「生理鹼性」食物,現代民眾常常大魚大肉,體質易酸,多吃地瓜可以調和身體,幫助消化。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

檸檬水的正確泡法,一堆人都做錯了!恐怕喝再多都沒用...

檸檬水的正確泡法,一堆人都做錯了!恐怕喝再多都沒用...  

 

炎炎夏日泡檸檬水簡單消暑,還能美白,但是大部分的人竟然都泡錯方法,這下恐怕你喝再多也沒什麼用了...

 

調檸檬水的正確步驟

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2. 放進冰箱冷凍2小時

3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

4. 放入密閉的容器中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 每天取出2片用溫開水沖泡即可

10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

 

1個檸檬能喝1個星期左右,但建議還是盡快喝完最好,營養成份才不會流失。

常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白,它還有補鈣、減肥的作用。

 

有空就自己弄點檸檬水來喝喝

一顆檸檬大約要加一千CC或二千CC的水,依個人喜好的酸度,自己調配,能不加糖就不要加糖,養生又美容!

平時建議多喝檸檬水。尤其是討厭喝沒味道的白開水的人,更是個補充水分的好選擇。

 

檸檬的7大好處

檸檬可以做甜品,做飲料,也可以入菜,不只營養豐富,還有更多值得留意的好處,就來看看吧!

 

1.增強腦力:

人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化,而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液循環不佳的問題,因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

 

2.消除疲勞和腳部酸痛:

只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦,即能有消痛和舒緩疲勞之功效,若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。

 

3.增強抵抗力:

它含有大量維生素C和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高肌體抵抗力,加速創傷恢復。

 

4.防治心血管疾病、降血糖:

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P,可防止人體血管硬化的發展,對改善高血壓和心肌梗塞症狀,緩解病情非常有益。

方法很簡單,取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

青檸檬可降血壓、降膽固醇、改善心血管病,它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖。

 

5.殺菌:

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,具有很強的殺菌作用,在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

 

6.促進消化:

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盆、涼菜及醃食等。

 

7.治療風熱感冒:

檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果,並協助骨膠原的生成。

感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而癒。

除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

 

現代人的生理機能越來越需要好好保養,好多人喜歡喝外頭的手搖杯飲料,或是高熱量又不健康的飲品,甚至有些人嫌喝水沒味道,就不強迫自己補充水分,久而久之,身體會發出警訊,其實只要花點心思,跟著上面的作法,就能讓生活多一個健康的選擇,不過可不能總是把檸檬水直接當水喝,喝太多會傷害牙齒的!任何食物都必須適可而止喔!

自己動手泡點檸檬水,真的很簡單,又健康,老少咸宜!

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

#你贏了嗎?

#你贏了嗎?  

 

一對年輕的夫婦正在所租的小套房裡為著添購新家具的事情而鬧彆扭,女的口才犀利,男的剛毅木納,過沒多久作老公的就已處於挨轟的態勢。

不一會兒,兩個人都嚷得精疲力盡,說不出話來。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

電腦有嗶嗶聲,那是什麼問題啊?

電腦有嗶嗶聲,那是什麼問題啊?  

 

只要電腦開機有叫聲,那就是硬體自我檢測沒過,代表機器有狀況;
若是開機進入系統後的叫聲,多半是防毒軟體發出的。

大部分的電腦在一開機的時候就會有提示或是進入BIOS裡面,即可知道自己是那一家的BIOS。

市面主要流通的有Award , Phoenix , AMI這三家,每種嗶嗶聲都代表不同的涵義,大家可依聽到的嗶嗶聲對照底下的電腦嗶嗶聲對照表,作初步的故障判斷。

如果聽不出來,一般是受潮的原因,只要將電腦記憶卡與顯示卡拔下來,將插槽晶片用橡皮擦擦一擦再裝上去,基本上有一半都會OK~

如果無法自行處理,就要花錢請人處理囉~

祝你好運!

 

電腦嗶嗶聲對照表

一長音 … 記憶體故障 ,這個最常見。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你還在等領退休俸嗎?

你還在等領退休俸嗎?  

 

你還在等領退休俸嗎?

看了此圖,你還敢等領退休俸嗎?

為自己增加第2份收入是必要的!

 

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

 

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,網路創業,在家賺錢

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

想讓親密生活更火熱?答案就在廚房裡

想讓親密生活更火熱?答案就在廚房裡  

 

丘比特不見得永遠射愛神的箭,有時候也用刀叉或筷子。

研究發現,食物的味覺、嗅覺甚至形狀,都扮演催情的角色,不只讓你有心情去愛,也讓你成為更好的愛人。

因為不同食物有不同的營養素會影響身體機能,「有些食物可以解除壓抑,有些食物可以直接促進血流,有些則可以釋放荷爾蒙」。

 

【前菜:沙拉】

沙拉很難和火熱的性慾連結,但事實上這些花花綠綠的蔬菜,如蘆筍、番茄、胡蘿蔔、萵苣、芹菜、玉米、酪梨等,大多可以降低血脂,並防止各種形式的性功能不彰,有個簡單的定律:對心臟好的,對「小弟弟」也好。

 

【主菜:海鮮】

生蠔、蝦、螃蟹或任何海鮮都可上桌。

遠古時代人們就把這些軟體動物當作催情劑,但現在科學已經證實,生蠔可稱做催情劑之王

如果還想更「辣」一點,海鮮可以加辣,無論是加辣椒、胡椒或薑都可以。

吃完辣,會發汗、讓心跳加快。

辣椒裡的辣椒素會勾引大腦釋放讓人快樂、喜悅的腦內啡。

但不管吃多辣,吃完記得洗手,以免揉到自己和對方的眼睛,浪漫不成反而淚汪汪的悲劇。

 

【飯後水果】

香蕉除了它的外型,香蕉酵素可以增強男性性驅力,香蕉也是維生素B的重要來源,可以幫助製造性荷爾蒙。

另外,香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質,可以振奮精神和提高信心。

夏天可嘗試西瓜,據說有威而鋼的效果。

德州大學研究發現,西瓜裡的瓜氨酸是一種可以使毛細血管放鬆的物質,對心臟、循環系統有功效。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

#三明治讚美法

三明治讚美法  

 

明娟生氣的說:「我最討厭和媽咪出去了,每次說的話,都讓我傷心。」

媽咪驚奇的說:「怎麼會呢?人家稱讚妳很會讀書,我當然說:『不是啦,她天生不是很聰明,所以比較用功,別人讀一遍,她得讀五遍,才能和別人一樣。』

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

LINE已開始在封鎖移除好友了~

LINE已開始在封鎖移除好友了~  

 

各位朋友:
因龍哥的好友已5000人,滿了,
幾天前有私訊發文請大家收到後回覆,沒回覆的將先移除好友,
請還沒回覆的趕快回覆喔,已開始在封鎖移除好友了~

 

如短期沒上LINE,不小心被龍哥封鎖移除好友,請用底下方式與龍哥聯絡!

 

如何聯絡 龍哥

請用LINE加 龍哥 的 LINE@ ID@ggu5016z  (須包含@)

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「子癲前症」是孕婦死亡的前三大原因

「子癲前症」是孕婦死亡的前三大原因  

 

39歲的大S6月14日生下第二胎,卻傳出在生產過程中癲癇發作,出現昏迷和瞬間缺氧的癥狀,兩度急救才撿回一命。

 

已有癲癇病史,懷孕時復發率高

孕婦癲癇發作很危險,嚴重時可能導致母體呼吸中斷,進而讓胎兒遭受腦部缺氧傷害的可能。

過去已有癲癇病史的女性,懷孕時癲癇機會也會提高。但台安醫院婦產科主治醫師徐弘治提醒,許多婦女是懷孕時才出現癲癇症狀,俗稱「子癲前症」或「子癇症」,多半發生在20週以後;高血壓是最主要症狀(收縮壓≧140mmHg,或舒張壓≧90mmHg),其他合併有蛋白尿(尿液中含蛋白大於2+或24小時累積超過5克)、全身性水腫、噁心、嘔吐、視力模糊、體重過度增加等症狀。

 

我國孕婦死亡的三大原因之一

近5年來,子癲前症已是我國孕婦死亡的三大原因之一,發生率約5%。過去對子癲前症的了解不多,但隨著醫學研究進步,發現子癲前症與胎盤功能不良有關。孕婦若胎盤生長因子濃度較低,無法應付胎兒成長過程所需的大量血液供應,就會導致子宮動脈血管擴張不佳,出現子癲前症相關症狀,嚴重便可能危及孕婦與胎兒生命安全。

此外,像是35歲以上高齡產婦,或本身已有高血壓、糖尿病或腎臟疾病病史,有胎兒水腫、羊水過多、過去曾發生過妊娠高血壓、有自體免疫疾病等狀況的孕婦,罹患子癲前症的風險也偏高。

 

提早篩檢、及早預防

好消息是,透過篩檢,可以提早進行風險評估。包括第一孕期(11~13週)抽血檢測胎盤生長因子(PlGF)與懷孕相關血漿蛋白A(PAPP-A),可以篩檢80%早發型子癲前症;若搭配子宮動脈血流檢查及定期血壓量測,更可提高至95%的篩檢率。

除此之外,自行監測血壓,控制體重,避免體重增加太多,適度運動、飲食控制等,也是必要的,有異常時就提早就診。提高警覺,調整生活型態,以便降低子癲前症的發作機率。

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

火災逃生 千萬不要用「濕毛巾」摀住口鼻!3個「錯誤觀念」會害死你...

火災逃生 千萬不要用「濕毛巾」摀住口鼻!3個「錯誤觀念」會害死你...  

 

碰到火災時你會這麼做嗎?

1. 躲到廁所裡

2. 看到濃煙就往樓上跑

3. 用濕毛巾摀住口鼻逃生

 

假如你認為這麼做是對的,那就 死!定!了!

那怎樣才是正確的做法?

 

先來打破大家的迷思

錯誤觀念1. 躲在廁所

基本上廁所的門都是塑膠材質,遇到大火就會融化,所以躲在廁所裡完全無法阻擋火勢入侵,基本上就是錯誤觀念!

 

錯誤觀念2. 往樓上跑

在火場中,罹難者往往是被「濃煙」嗆暈後死亡,若這時逃難還往上跑,煙每秒鐘上升速度3到5公尺,速度比你還快,所以發生火警,一定要往下跑!

 

錯誤觀念3. 用濕毛巾摀住口鼻逃難

實驗證明,濕毛巾是抵擋不住濃煙的毒氣以及高溫,若是以為用濕毛巾就安全而硬要穿越火場,反而會造成傷害!

 

正確觀念只要一句話

「小火快逃!濃煙關門!」

遇到火災時,沒有疑問能快逃就快逃吧!

如果當你開門,看到外面有濃煙的時候,千萬不要跑!

你要做的動作是,立刻關門。

關門阻擋火源→開窗呼救→等待救援

這樣才是正確的作法。

 

如果在產生大火的時候硬要衝出火場,往往被濃煙嗆暈後就回天乏術了,待在房間裡,拖延時間等待消防人員的救援,才能避免自己受到傷害!

 

防範勝於未然!

每個人都要記住正確的觀念,能在發生危險時保護自己,也保護消防人員。

分享出去讓更多人知道吧!

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

ETtoday生活新聞 - ETtoday 新聞雲 - 發燒話題

ETtoday生活新聞 - ETtoday 新聞雲 - 發燒話題  

 

屍速列車 博愛座 舒淇 咘咘 何潤東 王寶強 Pokémon GO 蔡英文 義大利強震 戰車翻覆 里約奧運 大家來說鬼 傅園慧 世大運 謝淑薇 范冰冰 陳冠希 洪浩雲 陸客團火燒車 海濤法師 假的 太平島 ISIS speedtest 周子瑜 歐陽妮妮 柯文哲 柯P 時尚脈動 波多野結衣 ETtoday徵才 台灣大哥大

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,網路創業,在家賺錢

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

#人生的紅綠燈

人生的紅綠燈  

 

從小時候,命運之神就好像特別跟邁克過不去。

四歲那年,邁克父母在一次車禍中死去,他被寄養在一個遠房舅舅家。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

#成功的七張王牌

#成功的七張王牌  

 

1. 靠得住
󾮜這是做人的金字招牌

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你是我的小蘋果嗎?

你是我的小蘋果嗎?  

 

你可以算出一顆蘋果有幾個種子,但算不出一個種子可以長出多少顆蘋果?

每天經營VMAlife是在為自己的未來種下一顆種子,也許看不見立即的改變,只要用心堅持,必定可以迎接豐收的未來。

每一個夥伴都是一顆種子,我們都會用心栽培,希望他成長茁壯,結實累累。

 

第一顆蘋果掉下來時打中了牛頓,被牛頓揀走了

第二個蘋果被賈伯斯偷咬了一口

你是我的小蘋果嗎?

 

小蘋果 (演唱:筷子兄弟)

 

網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,網路創業,在家賺錢

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

http://sign888.weebly.com/


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

#你錯過了什麼?

#你錯過了什麼?  

 

生命是一種過程,可悲的是它不能重來,可喜的是它也不需要重來。

🔥人,當你來到世上的第一聲哭聲響起,你就被預示著將面臨種種痛苦和艱辛,不管你是否願意,不論你是否逃避。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

知足、滿足,應該有最低的底線吧?

知足、滿足,應該有最低的底線吧?  

 

我們經常聽人家說:生活知足一點,容易滿足一點,生活可以更簡單一點。

當我賺的錢不夠用,我也經常告訴自己,簡單快樂,知足滿足。

但是,靜下來想一想......

 

知足、滿足,應該有最低的底線吧?

萬一失業 2 年,我有足夠的存款養活自己嗎?

萬一家人生病,我有足夠的存款給家人接受良好的醫療嗎?

我能夠讓家人不用擔心錢,安心的生活嗎?

我能夠提供給孩子好的教育嗎?

我有足夠的存款養老嗎?

這些基本做人的需求,如果都還沒做到,要怎樣知足呢?

 

難道失業了?每天吃別人的剩菜?

生病了?反正沒錢死了算了!

至少也不能讓自己生病時,還造成家人的負擔吧!

 

一般的工作,有做才有錢, 萬一不能工作時,就沒有錢,

這是很危險的,所以現在要趕快找一個好的工作機會,

努力一陣子,收入一輩子的 VMAlife互聯網居家創業 就是最棒的工作

現在能做的時候趕快做,以後 VMAlife 可以給我們永遠的收入~


~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人生十大需要

人生十大需要  

 

1、人生需要有一顆夢想的心。

人生的夢想和目標是你前進的方向。

人生應該有夢想,敢於去夢想,才有希望。

一個有夢想的人才是一個完整的人,一個真正的人。

 
文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

要成功!先停止這10種毛病

要成功!先停止這10種毛病  

 

1、【嫉妒眼紅】

你身邊的人,哪怕是競爭對手,他們的成功對你都應當是一種激勵。要知道,每個人都有在某一方面取得成功的能力, 把時間浪費在嫉妒其他人的成功或成就上,只會讓你偏離並延遲自己前進的軌道。


文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

諾貝爾獎得主揭秘「長壽秘訣」!跟飲食、運動...都無關?連醫生都認同了!

諾貝爾獎得主揭秘「長壽秘訣」!跟飲食、運動...都無關?連醫生都認同了!  

 

長壽的秘訣到底是什麼?

諾貝爾生理學獎得主揭開了其中的奧秘,原來,我們誤解了長壽秘訣這麼多年!

2009年諾貝爾生理學獎得主,伊麗莎白·布萊克本、卡蘿爾·格雷德和杰克·紹斯塔克等人,總結出幾把延緩人類衰老的長壽之道有三項,人要活百歲,合理膳食佔25%,其他佔25%,而心理平衡的作用佔到了50%!

而長壽之道,到底有哪三項呢?

 

心理平衡!「壓力」會損傷身體

《黃帝內經》:「百病生於氣也。怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣結,驚則氣亂,勞則氣耗……」所以醫病先醫「心」。

現代醫學發現:癌症、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍、月經不調等,人類65%-90%的疾病與心理的壓抑感有關,因此,這類病,被稱為心身性疾病。

 

要有目標!「目標」能激發生命活力

個案:今年1月6日,上海交大原校長范緒箕教授度過了他的百歲生日,他至今仍每天做實驗、寫論文、

指導博士研究生。

新的研究表明,「目標感很強」,對健康有益,因為生活中是否有追求,這決定了一個人的心態,進而決定其生理狀況。

英國科學家在40~90歲的人群裏做了一個7年的追蹤調查:結果發現,沒有明確生活目標的,比有明確生活目標的,病死或自殺的人數,足足高了1倍,患心腦血管疾病的人數,也多了一倍。

再則,醫學早就發現,人退休後,因人生目標突然消失,身體健康和精神健康狀況均會急劇下降。

為何會如此?原因是,如果你沒有目標,死亡便成了唯一的「目標」,那麼隱藏在你潛意識裡的自毀機制就會悄然啟動,讓你的身體每況愈下。

「目標」一定要切實可行,否則會起副作用。

學唱歌、學跳廣場舞、學下棋等等都可以當做樹立的目標,而且都很可行。

 

助人為樂!「助人」有治療作用

個案:石油大王洛克菲在短暫的享受財富積累帶來的快樂後,身體每況愈下,深刻反省後,他決定把財富和精力投入到慈善事業中,並想方設法救助生活中遭遇困難的人,這讓他心情格外輕鬆,同時,他不佳的健康狀況也日漸好轉了。

個案:107歲離世的邵逸夫,樂於助人是他高壽的一個原因。多年來,他一共向內地捐助了34億港元,他創立的「邵逸夫獎」,基金高達50億港元。

研究人員發現,給予別人「物質上」的幫助,能使致死率降低42%;給予他人精神上的支持,能使致死率降低30%。為何會如此?

美國有位醫學研究員想瞭解此問題,他做了個研究:將106名未滿20歲的學生分為兩組:一組為義工組;另一組為義工後備組。10個星期後,義工組的學生相比後備組,他們的炎症癥狀、膽固醇水準和體重指數都顯著地降低了。

助人,為何會產生醫療作用?因為,與人為善,常做好事,心中常產生一種難以言喻的愉快感和自豪感,進而降低了壓力激素水準,促進了「有益的激素」分泌。

精神病流行病學專家甚至說:養成助人為樂的習慣,是預防和治療憂鬱症的良方。

 

家庭和睦!長壽的首要秘訣是家庭和睦

個案:喬治亞有位農婦活了132歲零91天。在她130歲時,有記者問她長壽的秘訣,她回答:首先是家庭和睦……

美國有兩位心理學教授積20年的研究發現:影響壽命的決定性因素中,排第一名的是「人際關係」。

他們說——人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛煉和定期體檢更加重要。

哈佛大學醫學院一項對268名男性的跟蹤調查也發現:一個人生活中真正重要的就是和別人的關係,缺乏社會支持,對健康的危害與吸煙和不運動不相上下。

美國一位精神病學家一項長達25年的「人格與心臟關係」的跟蹤調查發現:心胸狹隘、名利心重、敵視情緒強的人,死亡率高達14%;而心胸開闊、助人為樂、性格隨和的人,其死亡率僅為2.5%。

心臟病的發病率,前者也是後者的5倍。分析其原因,他說:人際關係不好,令其心裡充滿著憤怒、怨恨、敵對和不滿情緒,會致使交感神經時常處於亢奮狀態,腎上腺素等壓力激素分泌得過多。

再則,人是群體動物,活著,就是活在人際關係中。

心理學家馬斯洛總結的人生需求,從低級到高級,依次為「生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求」五類。

除生理需求外,均和人際關係有關,「需求」獲得滿足,即會收穫快樂! 

 

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

該未雨綢繆了

該未雨綢繆了  

 

經濟真是糟糕!
全世界的消費者都背負著汽車貸款、信用卡債、和房子抵押貸款。
負債達到15年來最高的水準。

文章標籤

桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()